Адекватное употребление витаминов и микроэлементов может обеспечить здоровое долголетие

Этo вызывaeт истoщeниe внутрeнниx рeзeрвoв, бoлee чaстoe рaзвитиe зaбoлeвaний и прeждeврeмeннoe стaрeниe. Обаче всего этого довольно просто избежать, лишь скорректировав ярус поступления жизненно важных соединений. На первый косяк может показаться, что речь идет об обычном авитаминозе и подобных состояниях, а это далеко не так. При авитаминозе автор имеем существенную нехватку элементов и серьезные проявления, связанные с сим. В качестве примера авторы приводят витамин D, омега-3-ненасыщенные жирные кислоты и магний. Возле постоянно сниженном содержании этих веществ нарушается колонна функций, связанных с восстановлением ДНК, укорочением длины теломеров (а именно с этим и связаны процессы клеточного старения), эластичностью сосудистой стенки и реакциях окисления свободных радикалов. Точно по словам автора работы доктора Брюса Эймса,
«Наука о питании давнёшенько упустила из виду тот факт, что превалирующая витаминов и минералов требуются десяткам и сотням различных систем. Что следствие, когда организм сталкивается с дефицитом ключевых питательных веществ, дьявол должен «рационализировать» их распределение, позволяя ферментам, нелестно важным для нашего выживания и репродуктивной способности продлевать функционировать за счет угнетения более долгосрочных физиологических потребностей.»
Группешник доктора Эймса доказала, что у людей с хроническим недостатком витамина К и ночное светило вырабатывается меньше ферментов для нормального функционирования сосудов, яко ведет к повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний. Незамедлительно исследователи заняты формированием перечня и других веществ, недостаточное количество которых имеет отдаленные последствия для нормального функционирования организма. Эту и некоторые люди новости вы можете обсудить в нашем чате в Телеграм.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *