Кто живёт дольше? Вегетарианцы против «плотоядных»

Извeстнo, чтo нa прoдoлжитeльнoсть жизни чeлoвeкa влияют oкружaющaя срeдa и гeны. Учёныe выяснили, чтo гeны сoстaвляют как только 30% этoгo влияния. Этo знaчит, чтo oкружaющaя срeдa являeтся рeшaющим фaктoрoм, определяющим долголетие человека. Для данный момент исследования свидетельствуют о том, что регуляция потребляемых калорий может увеличивать продолжительность жизни, соответственно крайней мере для маленьких существ. Но в таком случае, что хорошо для мыши, — необязательно бросьте так же хорошо для человека. По результатам исследования, в котором участвовали 100 000 американцев в лагерь 5 лет, люди, употребляющие мясо, были больше подвержены риску испустить (дух, чем вегетарианцы (по крайней мере во минута исследования). Эффект был более выражен у мужчин. Иным часом результаты исследований были суммированы и проанализированы, стало точно, что диета с низким употреблением мяса способствует увеличению продолжительности жизни, и нежели больше человек придерживается такого питания, тем отличается как небо от земли эффект. Некоторые выявляют лишь небольшое различие в показателях вегетарианцев и тех, кто именно употребляет мясо, или же результаты вообще одинаковы. По всей видимости лишь то, что вегетарианская диета может ослабить риск развития проблем со здоровьем, таких вроде диабет второго типа, высокое кровяное давление и ажно рак. Существует ряд доказательств, позволяющих предположить, будто «веганские» диеты, возможно, обеспечивают дополнительную защиту здоровья, полегче, чем у обычной вегетарианской диеты. На данный дни — нет. Это существенно затрудняет исследования, которые измеряют власть чего-либо на продолжительность жизни (попробуйте диагностировать ученого, который будет ждать результата своего исследования 90 парение). Вместо этого ученые изучают уже существующие медицинские цифры или нанимают волонтеров для непродолжительных исследований, анализируют статистику смертей и следят из-за тем, какая из групп испытуемых более предрасположена к смерти. С этих данных получаются выводы о том, какой впечатление на продолжительность жизни оказывают те или кое-кто факторы, среди которых — отказ от мясных продуктов. Сие всё проблемы подхода к исследованиям. Но первое свободно влияет на второе. Возможно, вегетарианцы ведут больше активный образ жизни, меньше курят и пьют, нежели их плотоядные оппоненты. Когда учёные проводят исследования питания, они полагаются нате точные и честные данные испытуемых об их рационе. Же этому нельзя безоговорочно доверять. Доказано, что людям характерно привирать насчёт количества съеденной здоровой пищи и снижать. Ant. увеличивать количество употребляемых калорий. И все таки — игра стоит свеч ли нам отказываться от мяса, чтобы проскрипеть долгую и здоровую жизнь? Скорее всего, ответ кроется кайфовый влиянии на организм окружающей среды, а следовательно, и того, почто мы едим. В соответствии с исследованиями, возможно, что бойкотирование от мяса может способствовать здоровому старению и, паче того, повысить шансы избежать многих болезней, связанных со старением. Единственное, что такое? можно сказать абсолютно точно, — максимальный действие можно почувствовать, лишь избегая хотя бы таких очевидных рисков пользу кого долголетия, как курение.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *